출산 후 요실금인 것 같은데 병원 가기 창피해서 고민이에요ㅠㅠ

저만 이런 건지 진짜 너무 궁금한데요

출산하고 나서부터 재채기하거나 웃을 때 속옷이 살짝살짝 젖는 느낌이 자꾸 있거든요

처음엔 그냥 기분 탓인가 했는데 아이 안고 까르르 웃다 보면 확실히 느껴지는 거 있잖아요 ㅠㅠ

이게 요실금이 맞는 건지 아니면 다른 문제인 건지 잘 모르겠어서요

양이 엄청 많은 건 아닌데 그렇다고 없는 것도 아니고 애매한 정도라 더 헷갈려요;;

인터넷 찾아보니까 출산 후에 골반저근이 약해지면서 이런 증상이 생긴다고 하던데

그게 요실금 맞긴 한 건지 아니면 다른 원인이 있을 수도 있는 건지 궁금해요

케겔 운동 하면 나아진다는 얘기를 많이 봤는데 저처럼 이미 이런 증상이 있는 사람도 효과가 있는 건가요?

혼자 집에서 꾸준히 하면 병원 안 가도 될 정도로 좋아질 수 있는 건지 아니면 어느 정도 한계가 있는 건지 그게 진짜 궁금해요

솔직히 병원 가기가 좀 부끄럽기도 하고 산부인과에서 이런 거 진료를 봐주는 건지도 모르겠어서 망설여지더라구요 ㅎㅎ;;