주의산만로 한약을 알아볼 때 궁금한 점이 있어요 - 문진이 궁금해요

해야 할 일을 정해도 주변 자극에 쉽게 시선이 옮겨감 때문에 한의원 상담을 한 번 받아볼까 생각 중입니다.
상담을 받게 되면 생활 습관이나 수면 상태도 함께 묻는 편인지 알고 싶어요.
특히 짧은 작업도 여러 번 끊어서 하게 됨 부분이 일상에서 가장 눈에 띕니다.
단순히 피곤해서 그런 건지 다른 원인이 있는 건지 제가 스스로 판단하기는 어렵네요.
아직 어떤 치료가 맞는다고 정해둔 건 아니고 상담을 통해 방향을 확인하고 싶어요.
현재 복용 중인 약이나 건강 상태가 있다면 미리 정리해가는 게 맞는지도 궁금합니다.
한의원에서 문진을 받을 때 증상이 시작된 시점이나 빈도를 적어가면 도움이 될까요?
생활 습관을 같이 조정해야 하는 부분이 있다면 상담 과정에서 어떤 식으로 안내받는지도 궁금합니다.
비슷한 고민으로 한의원 상담을 받아보신 분들은 어떤 내용을 먼저 이야기하셨는지 궁금해요.