산후 건망증 상담할 때 어떤 내용을 먼저 말해야 하나요 - 생활기록 질문

제가 느끼는 불편은 해야 할 일을 머릿속에 두고도 다른 일을 하다 잊는 경우가 생김 쪽인데, 이걸 한의원에서는 어떻게 상담하는지 궁금해졌어요.
검사 결과가 없더라도 현재 불편한 점을 중심으로 상담을 시작할 수 있을까요?
아직 어떤 치료가 맞는다고 정해둔 건 아니고 상담을 통해 방향을 확인하고 싶어요.
특히 생활 일정이 겹치면 작은 약속을 놓칠 때가 있음 부분이 일상에서 가장 눈에 띕니다.
단순히 피곤해서 그런 건지 다른 원인이 있는 건지 제가 스스로 판단하기는 어렵네요.
생활 습관을 같이 조정해야 하는 부분이 있다면 상담 과정에서 어떤 식으로 안내받는지도 궁금합니다.
한의원에서 문진을 받을 때 증상이 시작된 시점이나 빈도를 적어가면 도움이 될까요?
현재 복용 중인 약이나 건강 상태가 있다면 미리 정리해가는 게 맞는지도 궁금합니다.
한의원에서 이런 증상을 상담해보신 분이 계시면 진행 방식이 어땠는지 궁금합니다.