배달음식 때문에 메뉴 구성 기준을 다시 잡고 있어요

식습관을 돌아보니 샐러드만 먹으면 금방 배고파지는 편이 가장 자주 반복되네요. 집에 있는 재료를 활용할 수 있어야 꾸준히 할 수 있을 것 같아요.

가족이나 동료와 같이 먹는 상황도 있어서 혼자만 다른 메뉴를 먹는 방식은 현실적으로 어렵네요. 꾸준히 이어가기 쉬운 방법이 있으면 참고하고 싶어요.