일산보청기 착용 후 답답한 느낌은 어떻게 기록할까요

보청기 착용 뒤 대화할 때 가족이 목소리를 어느 정도로 맞춰야 하는지 궁금합니다. 처음부터 여러 기능을 따지기보다 일상에서 필요한 부분부터 확인하고 싶습니다. 소리가 작게 들리는 것과 말이 또렷하지 않은 느낌을 구분해서 설명해보려고 합니다. 전문적인 내용보다 제가 언제 잘 안 들리는지부터 정리하는 게 먼저일 것 같아요.

처음 착용했을 때 낯선 소리와 실제로 불편한 소리를 구분해서 기록해보려 합니다. 착용 시간을 늘릴 때 무리하지 않게 기준을 잡는 방법이 있을까요?