갱년기 이후 집중이 잘 안 되는 느낌, 어디부터 말해야 할까요 - 현재 증상만 설

집중이 흐트러지면 머리가 무거워지고 깜빡하는 일도 같이 늘어난 느낌입니다. 약속 내용을 기억하려 할 때 이런 느낌이 더 잘 드러나서 상황을 따로 적어보고 있습니다. 실수 자체보다 생각이 바로 이어지지 않는 느낌이 더 신경 쓰입니다. 바로 무언가를 결정하기보다 한의원에서 상담부터 받아보고 싶습니다. 검색하다 보니 '건망증 치료' 관련 글도 보였는데 제 상태를 그 말로 단정하고 싶지는 않습니다. 한약이나 침 이야기를 들었지만 저한테 맞는지는 상담을 받아봐야 알 것 같습니다. 인지기능 검사 같은 부분은 별도로 확인하고 한방 상담을 받는 게 나을까요? 진료 전에 제가 미리 정리해둘 내용이 있다면 알려주세요?