백반증 관련 팔 안쪽·토너·세안 횟수 변화, 기록으로 남겨도 될까요

피부색이 주변과 다르게 보이는 부분이 눈에 들어와서 백반증 관련 내용을 찾아보고 있습니다. 사진만 보고 판단하지 않고 변화가 있는지만 기록하고 있어요.

세안이나 옷, 면도처럼 피부에 직접 닿는 행동이 겹치는지도 함께 적어두는 중입니다. 특별한 제품을 새로 추가하기보다는 기존 루틴을 단순하게 유지하고 팔 안쪽·토너·세안 횟수을 같은 형식으로 메모합니다.

제품을 하나씩 줄여보는 방식이 괜찮을까요?