운동 후 팔에 올라오는 건 기록해두는 게 좋을까요

두드러기처럼 보이는 반응이 있어 최근에 바꾼 것부터 하나씩 정리하고 있어요. 운동 후 있었던 점이 떠오르지만 이것만으로 원인이라고 보기는 어려울 것 같습니다.

상태가 이어지면 의료진에게 확인할 예정이고, 그 전에는 새로 바꾸는 걸 줄이면서 기록해보려 해요. 평소에 하던 것 중에서 과한 단계가 있는지 먼저 살펴보는 중입니다.