운동 중 새는 느낌 한 가지씩 바꿔보려 합니다

아이를 안아 올릴 때 배에 힘이 들어가면 신경 쓰이는 점이 신경 쓰이기 시작하면서 평소 습관도 같이 보게 되네요. 생활 습관을 조절하더라도 무리한 방식은 피하려고 합니다.

검색만으로 판단하기보다는 제 생활에서 반복되는 패턴을 먼저 확인하려 합니다. 생활 패턴을 너무 세세하게 적기보다 핵심만 남기려고 합니다. 불편함이 생기는 상황만 따로 메모해도 패턴을 보는 데 도움이 될까요? 비슷한 상황에서는 어떻게 정리하시는지도 궁금해요.