수험생 집중력 증상 상담 전 준비할 게 있을까요 - 한약 상담 질문

공부를 시작해도 금방 흐름이 끊기는 느낌 때문에 한의원 상담을 한 번 받아볼까 생각 중입니다.
생활 습관을 같이 조정해야 하는 부분이 있다면 상담 과정에서 어떤 식으로 안내받는지도 궁금합니다.
특히 문제 풀이 중 앞에서 읽은 내용을 다시 보는 일이 잦음 부분이 일상에서 가장 눈에 띕니다.
아직 어떤 치료가 맞는다고 정해둔 건 아니고 상담을 통해 방향을 확인하고 싶어요.
한의원에서 문진을 받을 때 증상이 시작된 시점이나 빈도를 적어가면 도움이 될까요?
현재 복용 중인 약이나 건강 상태가 있다면 미리 정리해가는 게 맞는지도 궁금합니다.
단순히 피곤해서 그런 건지 다른 원인이 있는 건지 제가 스스로 판단하기는 어렵네요.
기억력이나 집중력 문제를 한의원에서 상담할 때 준비해가면 좋은 기록이 있는지도 궁금합니다.
비슷한 고민으로 한의원 상담을 받아보신 분들은 어떤 내용을 먼저 이야기하셨는지 궁금해요.