여성 건강

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검진 전 메모 어떤 기준으로 지켜보시나요 기록 순서가 고민돼요

생활에 큰 지장은 없지만 가끔 골반 쪽이 뻐근하게 느껴져이 있어 그냥 넘기기보다 정리해보려 해요. 제가 느낀 사실만 적고 진단명처럼 표현하지 않으려고 합니다. 좋아지…

시고르자브종 🌱 새싹 40분 전 댓글 6 👍 0

이 부분을 어떻게 봐야 할지 애매해서 기록부터 해보려고 해요. 열감이 생기는 때가 일정한 것 같기도 하고 아닌 것 같기도 해서 그냥 넘기기보다 상황을 적어두면 도움이…

faireunboram 🌱 새싹 3시간 전 댓글 4 👍 0

잠들기 전 화면을 오래 보면 수면이 더 늦어지는 느낌이 신경 쓰이기 시작하면서 평소 습관도 같이 보게 되네요. 몸 상태를 기록하면서 운동 강도를 맞춰보려 합니다. 검…

구름빵 🌱 새싹 6시간 전 댓글 6 👍 0

생활에 큰 지장은 없지만 운동복을 오래 입고 있으면 예민해지는 느낌이 있어 그냥 넘기기보다 정리해보려 해요. 속옷 소재를 바꿨을 때 차이가 있는지도 천천히 보려고 합…

jade 🌱 새싹 12시간 전 댓글 3 👍 0

장거리 이동을 앞두면 화장실이 걱정되는 점 때문에 생활 패턴을 한 번 돌아보게 됐어요. 증상이 생긴 상황과 그 전에 뭘 했는지 정도는 적어두려고 합니다. 운동을 완전…

lulu 🌱 새싹 18시간 전 댓글 3 👍 0

약이나 영양제를 여러 가지 먹는 편은 아니지만 이름을 정확히 기억하지 못할 수 있어 사진이나 메모로 가져갈까 합니다. 그냥 넘길 수도 있지만 비슷한 느낌이 반복돼서 …

아이스커피V 🌱 새싹 19시간 전 댓글 1 👍 0

속옷이 닿을 때 예민하게 느껴지는 점이 있을 때마다 상황이 조금씩 달라서 기준을 잡기가 어렵네요. 생활 습관을 조절하더라도 무리한 방식은 피하려고 합니다. 건조감만 …

커피한잔 🌱 새싹 23시간 전 댓글 5 👍 0

특정 운동에서만 불편이 생기는 것 같아 어떤 동작이 문제였는지 기록해보고 있습니다. 제 느낌만으로 운동법을 정하는 건 조심스러워서요. 증상을 해결했다고 단정하기보다 …

lee7960_ 🌱 새싹 1일 전 댓글 5 👍 0

컨디션에 따라 건조감 차이가 큰 점이 있을 때마다 상황이 조금씩 달라서 기준을 잡기가 어렵네요. 세정제나 옷처럼 자극이 될 수 있는 생활 요소도 같이 보려고 합니다.…

nabi 🌱 새싹 1일 전 댓글 3 👍 0

잠이 부족한 날과 충분히 잔 날 차이가 커서 생활 리듬을 정리하고 싶습니다. 목표를 너무 빡빡하게 잡으면 오히려 스트레스가 될 것 같아요. 검색한 내용만 보고 제 상…

쿠쿠디키 🌱 새싹 1일 전 댓글 3 👍 0

병명을 정해놓고 생각하고 싶진 않은데 무거운 물건을 들 때 불안한 느낌이 계속 마음에 걸립니다. 검진이 필요하다면 그때 설명하기 쉽도록 기록을 남겨두고 싶어요. 화장…

pudding 🌱 새싹 1일 전 댓글 6 👍 0

집중이 잘 안 되는 날이 늘어난 점이 있을 때마다 상황이 조금씩 달라서 기준을 잡기가 어렵네요. 증상이 생긴 상황과 그 전에 뭘 했는지 정도는 적어두려고 합니다. 수…

퍼즐맞추기 🌱 새싹 1일 전 댓글 6 👍 0